Etiqueta: dormir
Los efectos del sueño en nuestro bienestar
Desafortunadamente, vivimos en un mundo privado de sueño. Hace cien años nuestros antepasados dormían de 8 a 9 horas cada noche, en la actualidad el promedio ha variado de 6-7 horas…
Desafortunadamente, vivimos en un mundo privado de sueño. Hace cien años nuestros antepasados dormían de 8 a 9 horas cada noche, en la actualidad el promedio ha variado de 6-7 horas…
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